Fysiotherapie is een paramedisch beroep waarbij de therapeut samen met de patiënt klachten in het spier-, gewrichts- en zenuwstelsel aanpakt. Deze klachten kunnen ontstaan door verschillende oorzaken, zoals sportblessures of langdurig zitten achter een bureau. Naast het behandelen van bestaande klachten, richt fysiotherapie zich ook op het voorkomen van terugkerende klachten en het vermijden van nieuwe problemen.
De fysiotherapeut gebruikt een breed scala aan methoden, afhankelijk van de specifieke behoeften van elke patiënt. Wetenschappelijke studies tonen aan dat een effectief behandelplan meestal multimodaal moet zijn. Dit betekent dat de behandeling niet slechts uit één enkele techniek, zoals oefeningen of spierontspannende methoden, bestaat, maar uit een combinatie van verschillende behandelstrategieën.
Bij Fysiotherapie & Manuele therapie Jelle Schouten kunnen de volgende behandelmethoden worden toegepast:
Informeren en adviseren
Informeren en adviseren richten zich op het begrijpen van de oorzaak, prognose en behandeling van uw klachten. Het is belangrijk voor u om te weten hoe uw klachten zijn ontstaan, hoe lang het herstel zal duren en welke aanpak we zullen volgen. Daarnaast bespreken we de belasting en belastbaarheid: wat is de belastbaarheid van uw lichaam of het aangetaste lichaamsgebied, en wat is de optimale belasting voor u op dit moment? Deze vragen zullen we uitgebreid beantwoorden.
Inzicht in de oorzaak, prognose en de juiste belasting is cruciaal voor het effectieve beheer van uw klachten en bevordert uw herstel.
Oefentherapie
Oefentherapie omvat het uitvoeren van gerichte oefeningen met diverse doelen, zoals het vergroten van de beweeglijkheid van een gewricht, het verminderen van pijn, het versterken van spieren rondom een gewricht, of het verbeteren van de spiercontrole. Van alle behandelmethoden die fysiotherapeuten toepassen, biedt oefentherapie de meest solide wetenschappelijke onderbouwing. Het heeft doorgaans het grootste effect en zorgt voor de langste duurzaamheid van de resultaten. Door te focussen op de oorzaak van het probleem, vaak gerelateerd aan houding en beweging, kan oefentherapie effectief bijdragen aan het herstel en de preventie van klachten.
Spierontspannende technieken
In het verleden bestond fysiotherapie voornamelijk uit het masseren van spieren. Tegenwoordig weten we echter dat spierontspannende technieken, zoals massage, fricties en dry needling, meestal slechts tijdelijk effect hebben voor pijnvermindering. Deze technieken zijn vooral geschikt voor acute klachten (klachten die recentelijk zijn ontstaan, binnen 3-4 weken). Ze kunnen helpen bij tijdelijke pijnverlichting en spierontspanning, maar het is belangrijk om daarna met oefentherapie verder te werken aan de onderliggende oorzaak van het probleem. Oefentherapie biedt een langdurige oplossing door te focussen op het herstel en het voorkomen van toekomstige klachten.
Mobilisaties en manipulaties
Mobilisaties en manipulaties zijn technieken die gericht zijn op het tijdelijk vergroten van de beweeglijkheid van een gewricht en het verlichten van pijn. Beide technieken hebben een tijdelijk effect en worden vaak gevolgd door oefentherapie om de onderliggende oorzaak van de klacht aan te pakken.
Mobilisaties zijn technieken waarbij een gewricht langzaam en gecontroleerd wordt bewogen om de beweeglijkheid te verbeteren. Manipulaties, daarentegen, omvatten snelle, gerichte bewegingen met weinig kracht, vaak resulterend in een hoorbaar “knakkend” geluid. Het belangrijkste verschil is de snelheid en kracht van de beweging: mobilisaties zijn langzaam en geleidelijk, terwijl manipulaties snel en krachtig zijn.
Taping
Tape kan tijdelijk ondersteuning bieden aan een gewricht, pees of spier, afhankelijk van het doel en de aard van de klacht. Dit kan worden gedaan met statisch tape, dat een vaste ondersteuning biedt, of dynamisch tape, dat meer flexibiliteit en beweging mogelijk maakt. Hoewel tape nuttig kan zijn in de acute fase, bijvoorbeeld om pijn te verminderen of de functie te ondersteunen, is het geen permanente oplossing. Het gebruik van tape moet altijd worden aangevuld met andere behandelingen en therapieën om de onderliggende oorzaak van de klacht effectief aan te pakken.
